随着2026年美加墨世界杯分组抽签尘埃落定，日本队被分入F组，同组对手包括荷兰、瑞典和突尼斯。这一分组被普遍视为“死亡之组”，既有传统欧洲劲旅，也有非洲劲旅，对日本队的战术执行力与心理韧性提出严峻考验。
目前日本国家队正经历新老交替的关键阶段。久保建英、三笘薰、远藤航等旅欧主力球员状态稳定，持续在各自俱乐部扮演重要角色。其中，效力于布莱顿的三笘薰凭借出色的边路突破能力，已成为日本进攻体系的核心支点；而效力于斯图加特的远藤航则在中场防爱游戏体育守与组织方面发挥着不可替代的作用。与此同时，18岁的天才新星内藤光司已进入主帅森保一的考察视野，有望成为本届世界杯的“奇兵”。
森保一延续其强调高压逼抢与快速转换的战术理念，同时根据对手特点灵活调整阵型。面对荷兰与瑞典这类身体对抗强、控球能力突出的欧洲球队，日本可能采取5-4-1或4-2-3-1阵型，注重中场拦截与边路反击效率；对阵突尼斯时，则可能更主动控球，利用技术优势掌控节奏。日本队能否在高强度对抗中保持传控稳定性，将成为小组出线的关键。
日本与突尼斯曾在2002年世界杯小组赛交手，当时日本2比0取胜；而面对瑞典，双方近三次交锋日本1胜2负略处下风；至于荷兰，两队最近一次正式比赛是2014年友谊赛，日本1比2告负。值得注意的是，在2022年卡塔尔世界杯上，日本先后击败德国与西班牙两大欧洲豪门，极大提升了全队面对欧洲强队的信心，这种“遇强则强”的心理特质或将在2026年继续发挥作用。
根据目前公布的赛程安排，日本队首战将于2026年6月15日对阵突尼斯，次战6月20日迎战瑞典，末轮6月25日挑战荷兰。若能在首战顺利拿下突尼斯，将为后续硬仗奠定心理基础。分析普遍认为，日本队小组出线概率约为55%，若能从F组突围，极有可能在16强遭遇E组头名（如西班牙或克罗地亚），挑战进一步升级。
日本国内对本届世界杯期待值高涨，NHK已提前启动专题报道计划，各大体育媒体纷纷预测“蓝武士”有望复制甚至超越2022年的八分之一决赛成绩。球迷普遍希望球队不仅能小组出线，更要在淘汰赛阶段展现亚洲足球的顶尖水准，向世界证明日本足球的持续进化与竞争力。
